پیشگیری از دیابت بارداری

پیشگیری از دیابت بارداری

یکی از دیابت هایی که معمولا مادر و جنین را در معرض خطر قرار می دهد، دیابت بارداری می باشد. حال این سوال مطرح می شود علائم دیابت بارداری چیست؟ چه عوارضی برای مادر و جنین ایجاد می شود؟ برای پیشگیری از دیابت بارداری و درمان دیابت بارداری چه بخوریم؟ با ما همراه باشید.

انجمن ها باید باشد تا به بیماران دیابتی خدمات داده شود مانند پیشگیری بیماری ، درمان دیابت ، شناخت بیماری و … در واقع انجمن باید کنار دولت باشد تا بتواند به بیماران دیابتی کمک شود .

چگونگی بالا رفتن قند خون

همانطور که می دانید سلول های بدن انسان به دو ماده نیاز مبرم دارد. یکی از آنها اکسیژن و دیگری گلوکز یا قند می باشد. ماده مصرفی که حاوی قند باشد در بدن به یک قند واحد تبدیل می شوند که گلوکز نام می گیرد. همه ما چیزی حدود ۱۲۰۰۰۰ کیلومتر رگ داریم و این رگ ها با چشم قابل مسلح مشاهده نمی شوند و در کنار تک تک سلول های بدن عروق مویرگی وجود دارد و در نتیجه این عروق مواد غذایی را به سلول می رسانند. بنابراین گلوکز داخل بدن به حرکت در می آید و به سلول ها می رسد. همه سلول ها جهت ادامه فعالیت خود نیاز به دریافت قند دارند تا آن را بسوزانند. برای آنکه این گلوکز به مصرف سلول برسد نیاز به یک ماده ای به نام انسولین دارد. انسولین از پانکراس ترشح می شود. وظیفه اصلی انسولین فرمان دادن به دیواره سلولی می باشد جهت دریافت قند را می دهد. چنانچه انسولین وجود نداشته باشد یا به میزان کمتری در بدن ترشح شود دیواره سلولی باز نمی شود در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول شود.

بنابراین در موارد که تولید انسولین بسیار پایین می باشد و فردی بیش از حد چاق می شود و پانکراس نمی تواند به میزان کافی انسولین تولید کند در نتیجه قند در داخل خون می ماند و به مصرف سلول نمی رسد. بنابراین هر زمانی که قند خون بالا برود نشانه این است قند در خون مانده و به مصرف سلول نرسیده است.

عوارض دیابت بارداری

دیابت در بارداری قطعا عوارض خاص خود را دارد. یعنی قند به میزان کمتری به مصرف سلول رسیده. از آنجایی که دوره بارداری طولانی نمی باشد این عوارض خیلی شدید نیست. خوشبختانه اغلب اوقات دیابت بارداری بعد از اینکه مادر زایمان می کند دیابت از بین می رود و بسته به نوع زندگی فرد ممکن است در سال های آتی مجدد مبتلا به دیابت شود.

از آن جایی که دیابت بارداری برای مادر و جنین عوارض ایجاد می کند قطعا مورد توجه زیادی قرار می گیرد. یکی از مواردی که در غربالگری هفته ۲۴ تا ۲۸ بارداری مشخص می شود، دیابت است. در این زمان قند خون اندازه گیری می شود و بسته به اینکه میزان قندخون چه مقدار باشد مشخص می شود که آیا این فرد به دیابت مبتلا شده است یا خیر؟

عوارض دیابت بارداری بر روی جنین

  • عوارض که برای جنین ایجاد می کند بر روی ساختار جفت تاثیر زیادی می گذارد در نتیجه خون رسانی را مختل می کند.
  • رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد و سبب رشد زیاد جنین می شود.
  • مرگ داخل رحمی برای جنین اتفاق می افتد.
  • موجب کاهش میزان قندخون و کلسیم و منیزیم خون نوزاد پس از تولد می شود.
  • احتمال افزایش ابتلا نوزاد به زردی و عفونت های ریوی و مشکلات تنفسی می شود.

چه افرادی در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند؟

  • زنان چاق
  • کسانی که سابقه دیابت در خویشاوند درجه اول مانند پدر، مادر، برادر یا خواهر دارند.
  • کسانی که سابقه دیابت بارداری در حاملگی های قبلی دارند.
  • کسانی که سابقه به دنیا آوردن یک نوزاد درشت یا نوزادی با نواقص و ناهنجاری های مادرزادی یا نوزاد مرده دارند.

نشانه های دیابت بارداری

جهت تشخیص دیابت بارداری می توان از بروز یک سری نشانه ها و علائم دیابت کمک گرفت. از جمله این علائم می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

  • تشنگی
  • سردرد
  • تاری دید
  • تکرر ادرار
  • ضعف مفرط
  • استفراغ
  • فشارخون
  • خشکی پوست
  • عفونت های ادراری و پوستی
  • از بین رفتن حس در اندام ها
پیشگیری از دیابت بارداری

پیشگیری از دیابت بارداری

پیشگیری از دیابت بارداری

  • دست یابی به یک وزن ایده آل و معقول
  • فعالیت بدنی به مدت ۳۰ دقیقه روزانه یا چند روز در هفته
  • پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل میوها، سبزیجات، غلات و کاهش مصرف چربی و کالری با کمک گرفتن از یک متخصص تغذیه با ارائه یک برنامه غذایی مناسب
  • اندازه گیری میزان قند خون تا سه سال بعد از زایمان

پاسخ

چهار − 2 =